Curso SUP

El Stand Up Paddle es todo un deporte en otras partes del mundo, no solo consiste en dar un paseo. Realmente es uno de los deportes acuáticos más completos, pues al practicarlo activas todos los grupos musculares del cuerpo, sin producir descompensaciones. Además tiene una gran incidencia en el trabajo del CORE (núcleo del cuerpo, zona abdominal y alrededores). En el Aula de Piragüismo de la ULPGC te enseñamos Stand up paddle. Completando el curso conseguirás ser autónomo en tabla de sup, adquirirás las habilidades y destrezas básicas de este deporte. Es un curso diseñado especialmente para adultos, no es necesario tener un nivel de condición física mínimo, solo muchas ganas de aprender y pasarlo bien. El único requisito para poder inscribirte en el Curso de Iniciación al SUP es saber nadar.

El curso consta de 4 sesiones en las que te enseñaremos la técnica de palada, la postura del cuerpo, trabajo del CORE, maniobras de deslizamiento, conducción y giros en sup y seguridad en el mar.

Para hacer el Curso de Stand Up Paddle puedes escoger entre dos turnos:

  • Weekend: sábado y domingos (2 fin de semanas) de 9:30 a 11:00
  • Week: de Lunes a Viernes (jueves libre) de 18:00 a 19:30.

Precio: 80€ / 65€ universitarios. Puedes acudir el primer día del curso como prueba (precio:20€)

Todos los meses publicamos varias fechas para que puedas elegir y comiences en cualquier momento. En el calendario de la derecha podrás ver los días de este mes que tendremos Curso de Iniciación al SUP.

Una vez hayas completado el curso podrás unirte al grupo de entrenamiento

Todas las actividades del AUP, incluyen diseño de la actividad, el material necesario, monitores titulados y expertos, seguros de RC y accidentes.

 

Calendario

julio 2018
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