curso sup las palmas aupiraguismo
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Curso SUP

El Stand Up Paddle es todo un deporte en otras partes del mundo, no solo consiste en dar un paseo. Realmente es uno de los deportes acuáticos más completos, pues al practicarlo activas todos los grupos musculares del cuerpo, sin producir descompensaciones. Además tiene una gran incidencia en el trabajo del CORE (núcleo del cuerpo, zona abdominal y alrededores). En el Aula de Piragüismo de la ULPGC te enseñamos Stand up paddle. Completando el curso conseguirás ser autónomo en tabla de sup, adquirirás las habilidades y destrezas básicas de este deporte. Es un curso diseñado especialmente para adultos, no es necesario tener un nivel de condición física mínimo, solo muchas ganas de aprender y pasarlo bien. El único requisito para poder inscribirte en el Curso de Iniciación al SUP es saber nadar.

El curso consta de 4 sesiones en las que te enseñaremos la técnica de palada, la postura del cuerpo, trabajo del CORE, maniobras de deslizamiento, conducción y giros en sup y seguridad en el mar.

Para hacer el Curso de Stand Up Paddle puedes escoger entre dos turnos:

  • Weekend: sábado y domingos (2 fin de semanas) Sáb. de 16:00 a 17:30 y Dom. de 9:30 a 11:00
  • Week: de Lunes a Viernes (jueves libre) de 18:00 a 19:30

Consulta las fechas de este mes en nuestra agenda:

 

Precio: 80€ / 65€ universitarios ULPGC. Puedes acudir el primer día del curso como prueba (precio:20€)

Todos los meses publicamos varias fechas para que puedas elegir y comiences en cualquier momento. En el calendario de la derecha podrás ver los días de este mes que tendremos Curso de Iniciación al SUP.

Una vez hayas completado el curso podrás unirte al grupo de entrenamiento

Todas las actividades del AUP, incluyen diseño de la actividad, el material necesario, monitores titulados y expertos, seguros de RC y accidentes.

 

Calendario

noviembre 2018
lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
29 octubre, 2018 30 octubre, 2018 31 octubre, 2018 1 noviembre, 2018 2 noviembre, 2018 3 noviembre, 2018 4 noviembre, 2018
5 noviembre, 2018 6 noviembre, 2018 7 noviembre, 2018 8 noviembre, 2018 9 noviembre, 2018 10 noviembre, 2018 11 noviembre, 2018
12 noviembre, 2018 13 noviembre, 2018 14 noviembre, 2018 15 noviembre, 2018 16 noviembre, 2018 17 noviembre, 2018 18 noviembre, 2018
19 noviembre, 2018 20 noviembre, 2018 21 noviembre, 2018 22 noviembre, 2018 23 noviembre, 2018 24 noviembre, 2018 25 noviembre, 2018
26 noviembre, 2018 27 noviembre, 2018 28 noviembre, 2018 29 noviembre, 2018 30 noviembre, 2018 1 diciembre, 2018 2 diciembre, 2018

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