curso sup las palmas aupiraguismo
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Curso SUP

El Stand Up Paddle es todo un deporte en otras partes del mundo, no solo consiste en dar un paseo. Realmente es uno de los deportes acuáticos más completos, pues al practicarlo activas todos los grupos musculares del cuerpo, sin producir descompensaciones. Además tiene una gran incidencia en el trabajo del CORE (núcleo del cuerpo, zona abdominal y alrededores).

En el Aula de Piragüismo de la ULPGC te enseñamos Stand up paddle. Completando el curso conseguirás ser autónomo en tabla de sup, adquirirás las habilidades y destrezas básicas de este deporte. Es un curso diseñado especialmente para adultos, no es necesario tener un nivel de condición física mínimo, solo muchas ganas de aprender y pasarlo bien. El único requisito para poder inscribirte en el Curso de Iniciación al SUP es saber nadar.

El curso consta de 4 sesiones en las que te enseñaremos la técnica de palada, la postura del cuerpo, trabajo del CORE, maniobras de deslizamiento, conducción, giros en sup y seguridad en el mar.

Para hacer el Curso de Stand Up Paddle puedes escoger entre dos turnos:

  • Weekend: sábado y domingos (2 fin de semanas) Sáb. de 16:00 a 17:30 y Dom. de 9:30 a 11:00
  • Week: de Lunes a Viernes (jueves libre) de 18:00 a 19:30

Consulta las fechas de este mes en nuestra agenda:

 

Precio: 80€ / 65€ universitarios ULPGC. Puedes acudir el primer día del curso como prueba (precio:20€)

Todos los meses publicamos varias fechas para que puedas elegir y comiences en cualquier momento.

Una vez hayas completado el curso podrás unirte al grupo de entrenamiento

Todas las actividades del AUP, incluyen diseño de la actividad, el material necesario, monitores titulados y expertos, seguros de RC y accidentes.

 

Calendario

marzo 2020
lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
24 febrero, 2020 25 febrero, 2020 26 febrero, 2020 27 febrero, 2020 28 febrero, 2020 29 febrero, 2020 1 marzo, 2020
2 marzo, 2020 3 marzo, 2020 4 marzo, 2020 5 marzo, 2020 6 marzo, 2020 7 marzo, 2020 8 marzo, 2020
9 marzo, 2020 10 marzo, 2020 11 marzo, 2020 12 marzo, 2020 13 marzo, 2020 14 marzo, 2020 15 marzo, 2020
16 marzo, 2020 17 marzo, 2020 18 marzo, 2020 19 marzo, 2020 20 marzo, 2020 21 marzo, 2020 22 marzo, 2020
23 marzo, 2020 24 marzo, 2020 25 marzo, 2020 26 marzo, 2020 27 marzo, 2020 28 marzo, 2020 29 marzo, 2020
30 marzo, 2020 31 marzo, 2020 1 abril, 2020 2 abril, 2020 3 abril, 2020 4 abril, 2020 5 abril, 2020

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