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Curso Stand Up Paddle

En el Aula de Piragüismo de la ULPGC te enseñamos Stand up paddle. Completando el curso conseguirás ser autónomo en tabla de sup, adquirirás las habilidades y destrezas básicas de este deporte. Es un curso diseñado especialmente para adultos, no es necesario tener un nivel de condición física mínimo, solo muchas ganas de aprender y pasarlo bien. El único requisito para poder inscribirte en el Curso de Iniciación al SUP es saber nadar.

El Stand Up Paddle es uno de los deportes acuáticos más completos, pues al practicarlo activas todos los grupos musculares del cuerpo, sin producir descompensaciones. Además tiene una gran incidencia en el trabajo del CORE (núcleo del cuerpo, zona abdominal y alrededores).

El curso consta de 4 sesiones en las que te enseñaremos la técnica de palada, la postura del cuerpo, trabajo del CORE, maniobras de deslizamiento, conducción, giros en sup y seguridad en el mar.

Medidas frente al Covid-19: puedes consultar nuestra protocolo de actuación en www.aupiraguismo.es/covid-19 y antes de empezar el curso les haremos llegar las indicaciones oportunas.

En Julio y Agosto tendremos muchos cursos de Stand Up Paddle, consulta en este botón las fechas del verano:

 

Precio: 80€ / 65€* * estudiantes universitarios ULPGC

Medidas frente al Covid-19: puedes consultar nuestra protocolo de actuación en www.aupiraguismo.es/covid-19 y antes de empezar el curso les haremos llegar las indicaciones oportunas.

Una vez hayas completado el curso podrás unirte al grupo de entrenamiento

Todas las actividades del AUP, incluyen diseño de la actividad, el material necesario, monitores titulados y expertos, seguros de RC y accidentes.

 

Calendario

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