¡Únete al Equipo Femenino de Piragüismo de la ULPGC!
Entrenamos los viernes de 16:00 a 17:30 y es gratuito para las estudiantes de la ULPGC.
Tranquila, el equipo es nuevo así que no necesitas tener ningún conocimiento previo. Te enseñaremos desde cero e iremos progresando poco a poco.
Tampoco necesitas estar en forma, nosotras te ayudaremos a mejorar tu condición física a través del piragüismo.
Habrá una entrenadora que guiará los entrenos y velará por tu seguridad y, con el paso del tiempo, te exigirá un poquito de esfuerzo para lograr los retos marcados.
Ven a probar cualquier viernes y si te gusta, simplemente ¡sigue viniendo!
¿Cuándo y dónde?
HORARIO
VIERNES
16:00-17:30
DIRECCIÓN
ESCUELA DE PIRAGÜISMO
Playa de Las Alcaravaneras
*Si no consigues plaza para la primera sesión te iremos avisando en cuanto se vayan liberando.
*El único requisito es saber nadar, no ser medallista olímpica en natación, sino saber nadar donde no haces pie.
Tienes que tener en cuenta
EXPERIENCIA
No necesitas experiencia previa, ni tampoco estar en forma.
ENTRENADORA
Una entrenadora guiará las sesiones de entrenamiento.
GRATIS
La inscripción es gratuita para estudiantes de la ULPGC.
Material de calidad
Utilizarás material de iniciación, piraguas estables y de alta flotabilidad de diferentes modalidades: autovaciables (practicamente involcables), kayaks polo (un poquito más dificiles de manejar) y surfskis, piragua de la que te enamorarás por su facilidad de manejo y velocidad.
Contamos con diferentes modelos de una de las marcas más vendidas y fiables de surfski del mundo: Carbonology Sport.
Beneficios del Piragüismo
TONIFICA LA MUSCULATURA
Todo el cuerpo, especialmente el tren superior.
MEJORA EL EQUILIBRIO
Lo que te ayudará en tu día a día mejorando tu postura corporal.
PREVIENE ENFERMEDADES
Sobre todo cardiacas y diabetes tipo 2.
MEJORA LA PRESIÓN SANGUÍNEA
Lo que disminuye el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca.
AUMENTA
LA FUERZA
Previniendo la osteoporósis y protegiendo tus articulaciones.
BIENESTAR PSICOLÓGICO
Reduce el estrés, alivia la ansiedad y mejora tu autoestima.
¿Dónde se entrena?
