Curso de Iniciación al Piragüismo

Aprende Piragüismo

El curso para adultos consta de 4 sesiones, en las que te enseñaremos a navegar en piragua doble autovaciable, kayak polo y surfski. Además, aprenderás la técnica de palada, el autorescate y aspectos super importantes de seguridad en el mar.

El curso incluye: material necesario, monitores titulados y expertos, seguros de RC y accidentes.

¡Nunca es tarde para aprender Piragüismo!

Completando el Curso de Iniciación al Piragüismo aprenderás todo lo necesario para tener total autonomía en la piragua. Además, adquirirás las destrezas y habilidades básicas de este apasionante deporte.

No es necesario tener un nivel de condición física mínimo: tú marcarás la velocidad y el nivel de rendimiento.

Con el AUPiragüismo tienes la oportunidad de experimentar la sensación de deslizarse en el agua con la piragua y solo te pedimos dos requisítos: traer muchas ganas de aprender y pasarlo bien. Recuerda que es imprescindible saber nadar.

¿Sabías que algunos de los mejores deportistas del mundo de este deporte entrenan a diario en Las Alcaravaneras?

Turnos y horarios

ENTRE SEMANA

Durante dos semanas

MARTES
15:45-17:15

JUEVES
15:45-17:15

FIN DE SEMANA

Durante dos fines de semana

SÁBADOS
15:30-17:00

DOMINGOS
09:30-11:00

Lo que vas a aprender

Te enseñaremos las destrezas y habilidades básicas del Piragüismo, así como todos los detalles y características de los materiales necesarios para la iniciación a este deporte.

Aprenderás toda la teoría y la práctica, la haremos contigo y te marcaremos objetivos para que logres la autonomía en cada una de las piraguas. Una vez superado el curso, podrás unirte a uno de los grupos y entrenar hasta tres veces a la semana.

Objetivos

OBJETIVO 1

Aprender la técnica de palada y la posición correcta en la piragua.

OBJETIVO 2

Controlar las maniobras principales para que tengas el control de la embarcación.

OBJETIVO 3

Hacer autorescate: volver a subir en la piragua con seguridad en caso de caída.

OBJETIVO 4

Una vez te sientas estable en la piragua podrás deslizarte más rápido.

Material de calidad

Utilizarás material de iniciación, piraguas estables y de alta flotabilidad de diferentes modalidades: autovaciables (practicamente involcables), kayaks polo (un poquito más dificiles de manejar) y surfskis, piragua de la que te enamorarás por su facilidad de manejo y velocidad.

Contamos con diferentes modelos de una de las marcas más vendidas y fiables de surfski del mundo: Carbonology Sport.

Beneficios del Piragüismo

TONIFICA LA MUSCULATURA

Todo el cuerpo, especialmente el tren superior.

MEJORA EL EQUILIBRIO

Lo que te ayudará en tu día a día mejorando tu postura corporal.

PREVIENE ENFERMEDADES

Sobre todo cardiacas y diabetes tipo 2.

MEJORA LA PRESIÓN SANGUÍNEA

Lo que disminuye el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca.

AUMENTA

LA FUERZA

Previniendo la osteoporósis y protegiendo tus articulaciones.

BIENESTAR PSICOLÓGICO

Reduce el estrés, alivia la ansiedad y mejora tu autoestima.

Más información

Contenidos
    • Material y generalidades del piragüismo
    • Partes de la embarcación y transporte
    • Técnica de paleo en seco
    • Embarque y desembarque
    • Vuelco y volver a montar en la piragua
    • Técnica de paleo en agua
    • Maniobras de conducción: girar, frenar, desplazamiento lateral y palada circular
    • Juegos de equilibrio
    • Técnica de vaciado individual y en pareja
    • Kayak Polo: adaptación del equilibrio y maniobras de conducción
    • Surfski: adaptación del equilibrio y maniobras de conducción
    • Vuelco, recuperación y rescate en surfski estable
    • Equilibrio y desequilibrio en surfski inestable
    • Cuidado y mantenimiento del material
    • Correcciones de la técnica de paleo
    • Principios de navegación en mar abierto
    • Travesía en piragua
Objetivos
    1. Conocer e identificar el material y partes de las diferentes modalidades del piragüismo.
    2. Embargar y desembarcar en el agua sin alejarse de. laorilla y sin desequilibrarse.
    3. Ajustar el reposapiés/pedal hasta conseguir solidarizarse con la embarcación.
    4. Provocar y/o controlar movimientos de la embarcación.
    5. Vaciar una embarcación llena de agua con y sin ayuda.
    6. Volcarse y abandonar la embarcación sin agobiarse.
    7. Recuperar la piragua en un vuelco y transportarla hasta la orilla o un compañero.
    8. Realizar la ténica de palada correcta, encadenar el ciclo completo con el agarre correcto y la orientación óptima de las hojas.
    9. Avanzar en las diferentes piraguas utilizando la pala como medio de propulsión, frenar, desplazarse marcha atrás y hacer cambios de dirección.
    10. Cambiar de sentido utilizando las maniobras básicas circular y freno.
    11. Controlar una piragua autovaciable.
    12. Controlar una piragua de aguas tranquilas con timón y pedales.
    13. Controlar una piragua de kayak polo, conducirla al lugar deseado y combinarla con el manejo de un balón.
    14. Controlar una piragua de mar, el surfski.
    15. Hacer técnica de rescate en piragua de aguas tranquilas con ayuda de un compeñero.
    16. Hacer técnica de rescate en solitario en surfski.

Tarifas

GENERAL

Tarifa general

80€

ULPGC

Miembros de la comunidad universitaria

65€

Y si te gusta, conviértelo en tu rutina diaria.

Una vez finalizado el curso podrás acudir hasta tres días en semana uniéndote a uno de los grupos de entrenamiento.

No te preocupes, dentro del grupo tenemos varios niveles por lo que podrás entrenar a tu ritmo e ir mejorando tu técnica y condición física.

Testimonios de nuestros cursillistas

Repito sin lugar a dudas

“Es una experiencia altamente recomendable. Se trata de una actividad física y muy terapéutica. Los monitores demuestran su solvencia profesional.”

Rita Navarro (Abril 2021)
Recomendable 100%

“Te enseñan desde el minuto uno a amar este deporte y a continuar en el grupo de entrenamiento. Enhorabuena a todo el equipo por vuestra enorme profesionalidad.”

Jose JG Cáceres (Agosto 2020)
Ganas de más

“Muy buena experiencia. Hice el curso iniciación y estuvo genial. ¡Con muchas ganas de continuar entrenando!”

Javier Cosío Larrarte (Octubre 2021)

¿Tienes alguna duda sobre el curso?

Consulta nuestras preguntas frecuentes, es posible que alguien más la haya tenido. Si no la encuentras contáctanos por alguna de nuestras vías de comunicación que encontraras en Contacto.

¿Qué ropa hay que llevar?
Lo ideal es que vengas con una camiseta técnica o lycra que se pueda mojar. Así evitarás rozaduras con el chaleco salvavidas y te protegerás del sol. Para la parte de abajo, lo mejor sería bañador o bermudas, leggings o lycras y para que no te moleste el roce de la piragua.
¿Qué ocurre si falto a una de las sesiones?
No te preocupes, si no puedes asistir podrás unirte a esa misma sesión en los siguientes cursos que realicemos.
¿Puedo regalar el curso a otra persona?
¡Será un regalo super original! Avísanos y te envíaremos un bono regalo que podrás canjear en los 6 meses posteriores a la compra.
¿Tengo que hacer el curso de iniciación antes de unirme al grupo de entrenamiento?
Sí, el curso de iniciación es la llave para que puedas unirte al grupo Entrénate ya que en él te enseñaremos lo necesario para manejar la piragua con seguridad.
¿Cuándo son los próximos cursos?
En verano hacemos cursos todas las semanas y en invierno, cada mes. Si te suscribes a nuestra agenda te enterarás de las próximas fechas antes de que lo publiquemos en la web. Puedes hacerlo desde la Home.
¿Pueden inscribirse menores de edad?
Nuestros cursos de iniciación están pensados y diseñados para adultos. En caso de que un menor (lo ideal es que tenga más de 10 años) quiera realizarlo, tendrá que apuntarse con un adulto.
¿Hay cursos por la mañana?
Si, pero el mínimo de personas es 4 por grupo así que tendrás que reunir a 3 personas más para poder hacerlo. De lo contrario, escríbenos y podemos organizarte una sesión personal.
¿Se puede alquilar una piragua por libre?
No, realizamos cursos de iniciación y grupos de entrenamiento siempre con monitor.

¿Dónde es el curso?

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